FAQ

Tak. Badania oraz doświadczenie praktyczne pokazują, że hipnoterapia prowadzona online może być równie skuteczna jak sesje odbywające się w gabinecie. Kluczowym elementem hipnoterapii jest stan skupionej uwagi i głębokiej relaksacji, który nie zależy od fizycznej obecności terapeuty, lecz od jakości prowadzenia sesji oraz gotowości klienta do pracy.

Sesje online odbywają się w bezpiecznym, znanym środowisku, co dla wielu osób sprzyja szybszemu rozluźnieniu i większemu poczuciu komfortu. Dzięki stabilnemu połączeniu wideo terapeuta może w pełni prowadzić proces, obserwować reakcje klienta oraz dostosowywać techniki do jego potrzeb – dokładnie tak samo jak podczas spotkania w gabinecie.

Przed spotkaniem należy wykupić sesję korzystając ze sklepu internetowego. Możesz zapłacić kartą lub przelewem.

Nie zawsze. W wielu przypadkach nie ma potrzeby szczegółowego omawiania trudnych doświadczeń. Praca skupia się na tym, jak chcesz funkcjonować teraz i w przyszłości.

Tak. Osoby analityczne często bardzo dobrze reagują na hipnoterapię, ponieważ potrafią się skoncentrować. Proces nie polega na „wyłączeniu myślenia”, lecz na jego ukierunkowaniu.

Nie każda osoba i nie każdy problem są odpowiednie do tej formy pracy. Dlatego współpracę zawsze poprzedza konsultacja, podczas której wspólnie oceniamy, czy to właściwa metoda.

Tak. Hipnoza nie wymaga wiary — wymaga gotowości do współpracy i koncentracji. To proces oparty na mechanizmach pracy umysłu, a nie na przekonaniach.

Tak. W każdej chwili możesz mówić, zmienić pozycję lub przerwać sesję. Hipnoza nie ogranicza Twojej świadomości ani kontroli nad ciałem.

Nie. Choć hipnoza może być relaksująca, jej celem jest konkretna zmiana w reakcjach i schematach, a nie tylko odprężenie.

Pierwsze efekty często pojawiają się po pierwszej sesji, jednak pełny proces zależy od celu i indywidualnej sytuacji.

Nie. Hipnoza jest formą pracy rozwojowej i wspierającej zmianę, nie zastępuje leczenia medycznego ani psychoterapii. Może jednak wspierać, a nawet przyspieszyć leczenie

Nie. Autohipnoza może być nauczona niezależnie, choć bardzo dobrze uzupełnia i wzmacnia efekty hipnozy prowadzonej.

Proces jest elastyczny i dopasowany do możliwości odbiorcy. Kluczowa jest regularność spotkań, natomiast zakres pracy między sesjami ustalany jest indywidualnie.

W zależności od potrzeb mogą to być krótkie ćwiczenia, obserwacje własnych reakcji lub wdrażanie ustalonych strategii. Celem nie jest obciążenie, lecz stopniowa integracja zmian z codziennym życiem. Pomiędzy sesjami dostaniesz ode mnie nagrania autohipnoz oraz medytacje stworzone specjalnie dla Ciebie

Tak. W ramach mentoringu wykorzystywane są elementy hipnozy, autohipnozy i treningu mentalnego, dobierane indywidualnie do sytuacji i celu osoby współpracującej.

Efekty mentoringu najczęściej zauważalne są w codziennych decyzjach, reakcjach i sposobie funkcjonowania. Zmiana przejawia się większą klarownością, spokojem oraz poczuciem sprawczości.