Hipnoterapia
Hipnoterapia to nowoczesna metoda terapeutyczna, w której wykorzystujemy stan głębokiego relaksu i skupienia, znany jako hipnoza, aby pomóc Ci rozwiązywać codzienne trudności, eliminować blokady i wzmacniać zasoby wewnętrzne.
Czym hipnoterapia różni się od klasycznej terapii?
Hipnoterapia koncentruje się na zmianie reakcji, schematów i zachowań poprzez pracę z podświadomością. W przeciwieństwie do klasycznej terapii nie opiera się na długotrwałej analizie przeszłych doświadczeń, lecz na pracy z celem i pożądanym efektem.
Czy hipnoterapia wymaga mówienia o trudnych przeżyciach?
Nie zawsze. W wielu przypadkach nie ma potrzeby szczegółowego omawiania trudnych doświadczeń. Praca skupia się na tym, jak chcesz funkcjonować teraz i w przyszłości.
Czy hipnoterapia działa, jeśli „dużo myślę” i mam analityczny umysł?
Tak. Osoby analityczne często bardzo dobrze reagują na hipnoterapię, ponieważ potrafią się skoncentrować. Proces nie polega na „wyłączeniu myślenia”, lecz na jego ukierunkowaniu.
Czy hipnoterapia jest odpowiednia dla każdego?
Nie każda osoba i nie każdy problem są odpowiednie do tej formy pracy. Dlatego współpracę zawsze poprzedza konsultacja, podczas której wspólnie oceniamy, czy to właściwa metoda.